Jaettu matka on kaksin verroin hauskempaa! Löytyykö sinulta ystävä tai puoliso, jonka kanssa olisi mukavaa liikkua yhdessä ja jakaa onnistumisia sekä kokemuksia? DUO –valmennus toimii kuten yksilöllinen valmennus, mutta fyysinen harjoittelu on tapaamisten aikana samanlaista.

Erot asiakkaiden välillä eivät haittaa, koska ammattitaitoiset Personal Trainerimme löytävät keinot, joilla molemmat saavat harjoittelustaan sopivasti vastusta. Monet DUO –treenaajamme kokevat, että kaverin kanssa on hauskempaa treenata ja usein tulee huomaamatta ylitettyä myös itsensä.

Kun ruokavalio tehdään oikein eli katsotaan määriä ja ruokailurytmiä, niin näläntunne ja turvotus pysyy kurissa, ja tuloksia tulee useiden mielestä ihan varkain.