P8 sopii sinulle, joka haluat lisää energiaa arkeesi, kiinteytyä ja pudottaa painoa ilman elämää rajoittavia kieltoja tai grammantarkkaa mittaamista. Ruokavaliota on siten helppo noudattaa myös ravintoloissa ja reissun päällä.
P8 ei ole pikadieetti, joka tähtää mahdollisimman nopeaan muutokseen. Sen sijaan tavoitteena on edetä riittävän pienin askelin, jotta saavutettavat tulokset olisivat pysyviä. P8-valmennuksen oppeja voit soveltaa vaikka loppuelämän, joten se on viimeinen ravintovalmennus, joka sinun tarvitsee ostaa!
+ 3 jakoinen kuntosaliohjelma
Sopii kuntoilijoille ja sellaisille, joilla on jo jonkin verran kokemusta kuntosaliharjoittelusta
3 harjoitusta viikossa. Tehokkaista perusliikkeistä koostettu ohjelma.
