Mikko Korpeinen​

Olen toiminut ammattivalmentajana yli kymmenen vuoden ajan erikoistuen voimaharjoitteluun sekä kehonmuokkaukseen. Valmennan erilaisia ihmisiä harrastajista ammattilaisiin ja innostun edelleen valtavasti heidän onnistumisista ja saavutuksista. Kehitän jatkuvasti omaa ammattitaitoani erilaisilla koulutuksilla ja lisäksi valmennan myös uusia personal trainereita ammattiin. Perinteisen valmentamisen lisäksi verkkovalmentaminen on minulle hyvin tuttu ympäristö, sillä minulla on vuosikausien kokemus verkkovalmennusten suunnittelusta ja toteutuksesta. Valmentamisen lisäksi kierrän Suomea pitäen erilaisia luentoja ja seminaareja harjoittelusta sekä ravitsemuksesta. Ravitsemus kuuluu aina kiinteänä osana minun valmennuksiin, sillä vain tavoitteisiin suhteutetun ravinto-ohjelman avulla voidaan saavuttaa optimaalisia tuloksia. Vuosien saatossa olen rakentanut satoja erilaisia ruokavalioita niin huippu-urheilijoille kuin harrastajillekin. Mielestäni hyvä ruokavalio koostuu hyvistä ja monipuolisista raaka-aineista, oikeasta ravintoaineiden suhteesta sekä siitä, että ruoka on myös hyvää ja maistuvaa. Näistä elementeistä saadaan kasaan kokonaisuus, jolla on todellista ja tutkittua merkitystä suorituskyvylle sekä palautumiselle.