Valtteri Kallio

Functional Training Sensei

Rähinän valmentaja
Valtteri Kallio

Olen toiminut viimeiset 10 vuotta päätoimisena valmentajana ja näistä kuusi vuotta CrossFit saleilla päävalmentajana. Omaa ammattitaitoani ja osaamistani valmentajana olen päässyt testaamaan sekä kehittämään valmentamalla myös eri lajien huippu-urheilijoita (mm. Triathlon, CrossFit ja BBJ). Valmentamisessa haluan keskittyä niihin asioihin, joilla on oikeasti merkitystä ja näiden asioiden muodostamaan kokonaisuuteen. Näin ollen kiinnitän harjoittelun lisäksi aina huomiota myös riittävään ravitsemukseen sekä palautumiseen. 

Koulutukseni

  • CF Level 2 
  • Eleiko Strength Coach Level 1 
  • Ido Portal Locomotion 
  • Useita eri voimaharjoittelun ja suorituskyvyn lyhyitä kursseja

Valmentamisen ohella olen itsekin harrastanut ja kilpaillut monipuolisesti eri lajeissa. Oman harjoittelun kautta olen päässyt itse kokeilemaan erilaisia valmennuksia ja valmennustyylejä, ja huomannut niiden vaikutuksen kehittymiseen, palautumiseen ja urheilijan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

  • CrossFit Open 2. sija Suomessa (2017)
  • Useiden vuosien kokemus toiminnallisen harjoittelun kovimmista kilpailuista Suomessa
  • Painonnoston SM-kisat (2015)
  • Amerikkalaisessa jalkapallossa miesten ja nuorten maajoukkueen kisaryhmä
  • Muut kilpailulajit SM -tasolla: Rugby, voimamieskilpailut ja jalkapallo