Hanna Hallikainen

Äitiysliikunnan erikoisosaaja

Hohteen valmentaja
Hanna Hallikainen

Olen äitiysliikuntaan erikoistunut liikunta-alan ammattilainen ja kahden lapsen äiti. Uskon iloiseen, kannustavaan ja empaattiseen valmennustyyliin ja minulla on jo yli 20 vuoden kokemus valmentamisesta. Henkilökohtaisiin valmennuksiini joutuu usein jonottamaan, mutta tämän verkkovalmennuksen kautta pääset kuitenkin tuon jonon ohi. Olen pyrkinyt tekemään tästä valmennuksesta lähes henkilökohtaista valmennusta vastaavan kokonaisuuden.

Koulutukseni

  • Liikunnanohjaaja AMK
  • Personal Trainer (Fisaf)
  • Mama Bootcamp ohjaaja
  • Pilates ohjaaja
  • Functional Training ohjaaja
  • Mindful body ohjaaja
Suosin valmennuksissani monipuolista ravitsemusta sekä liikkumista ja tykkään myös itse elää kuten opetan. Viihdyn vapaa-ajallani kuntosalilla, lenkkipoluilla, hiihtoladuilla ja maantiepyörän päällä. Kaikki vapaa-aikani ei suinkaan mene liikunnan parissa vaan ystävät, perhe, ruoka ja  luonnossa vietetty aika ovat minulle erityisen tärkeitä.  
Hanna Hallikainen