Etävalmennukset

The beautiful thing about learning is
that no one can take it away from you.

Etä
Valmennukset

Etävalmennukset eroavat verkkovalmennuksista siten, että asiakas saa oman henkilökohtaisen Personal Trainerin. Etävalmennukset sopivat erityisen hyvin asiakkaille, jotka haluavat Prehealtin vastaavan harjoittelusta, mutta asuvat kaukana toimipaikoistamme tai harjoittelevat muualla kuin sopimussaleillamme. Etävalmennuksemme sopivat myös niille, jotka haluavat harjoitella ilman Personal Trainerin läsnäoloa.

Personal Trainer räätälöi valmennuskokonaisuuden jokaisen asiakkaan erilaiseen tilanteeseen ja tavoitteeseen sopivaksi. Palveluun kuuluu aina kattava alkukartoitus asiakkaan lähtötilanteesta, tavoitteista ja toiveista. Alkukartoituksen jälkeen asiakas saa itselleen sopivat liikunta- ja ravinto-ohjeet, joiden tuloksellisuutta seuraamme säännöllisesti. Etävalmennusten aikana asiakkaalla on mahdollista kysyä Personal Traineriltaan ohjeita, jos jokin asia alkaa askarruttamaan.

Tarjoamme kahdenlaisia etävalmennusratkaisuja, joissa molemmissa asiakas voi valita joko 3 kk tai 6 kk valmennusohjelman.

Prehealth ONLINE sopii asiakkaille, jotka ovat kokeneita harjoittelijoita mutta kaipaavat uudenlaisia näkökulmia harjoitteluun ja ravitsemukseen. Suosittelemme kuitenkin kokeneillekin harjoittelijoille

Preheath ONLINE PLUS- valmennusta, koska silloin voimme varmistua siitä että asiakkaan tekniikka mahdollistaa turvallisen sekä tehokkaan harjoittelun. ONLINE PLUS -valmennus on suosituin etävalmennuksemme.

Varaa itsellesi veloitukseton konsultaatio ja katsotaan mitä tämä kaikki tarkoittaisi sinun kohdallasi!

Alkukartoitus lähtötilanteesta ja taustoista
Asiakkaan tavoitetilan määrittely
Liikunta- ja ravinto-ohjeet ja niiden päivitykset tarvittaessa
Yhteydenpito ja säännöllinen edistymisen seuranta
Hinta 3kk valmennus 100 €/kk ja 6kk valmennus 90 €/kk

ONLINE PLUS pitää sisällään kaiken sen, mitä ONLINE ratkaisussa on ja lisäksi videotapaamiset valmentajan kanssa
Videotapaamisissa valmentaja osallistuu asiakkaan harjoitukseen livenä ja varmistuu siitä, että liikeradat tehdään tehokkaasti ja turvallisesti.
Videoyhteyden muodostamiseen riittää verkkoyhteydellä varustettu älypuhelin
3 kk valmennukseen kuuluu 6 videotapaamista ja 6kk valmennukseen 12 videotapaamista.
Hinta 3kk valmennus 190 €/kk ja 6kk valmennus 180 €/kk
Mahdolliset lisätapaamiset 45€ tapaaminen (a’ 45 min)

PLUS