#EtäEnergia
Energize your team, Boost your performance!
#EtäEnergia
Millainen on sinun henkilökuntasi tai tiimisi energiataso? Onko toimintakykynne nousu- vai lasku-uralla? Epäilemättä taukojen ja liikunnan merkitystä on korostettu, mutta tapahtuuko sitä arjessa? Mitä korkeammalla tiimisi vireystaso on ja mitä korkeammalla se pysyy, sitä paremmin pystytte ylittämään kiristyvän kilpailun ja korkean asiakastyytyväisyyden asettamat vaatimukset.
Tiesitkö, että pienikin tauko töissä tekee hyvää aivoille, virkeydelle sekä keskittymiskyvylle. Hyödyt moninkertaistuvat, jos tauon aikana laitetaan lihaksisto sekä verenkierto liikkeelle. Taukoliikunta varten on kyllä mahdollista hankkia erilaisia äppejä ja sovelluksia, mutta toimivatko ne oikeasti? Valitettavasti niiden kohdalla painetaan herkästi ”ohita” –nappia ja näin hyödyt jäävät korulauseiksi. Jos taukoliikunta tai liikunta muutenkaan ei ole rutiini, niin pelkästään saatavilla oleva jumppavideo ei useinkaan laita ihmisiä liikkeelle. MIKÄ SITTEN LAITTAA?
LIVE LAITTAA JA SE ON POIKKEUSAIKANA LUKSUSTA! Kokoontumiset ovat kiellettyjä, mutta puolitiehen on aina mahdollista mennä vastaan! Piristä tiimiäsi #EtäEnergia -palvelullamme, jossa jumppaaminen tapahtuu virtuaalisia kanavia pitkin, mutta aidossa vuorovaikutuksessa kokeneeseen valmentajaan. #EtäEnergia –palvelussa on joko 15 min taukoliikuntajumppia tai 30min kokonaisvaltaisia jumppia.
#EtäEnergia –palvelu pähkinänkuoressa:
- Jokainen jumppa on teidän tarpeisiin räätälöity!
- Jumppien toteutus tapahtuu kokeneen valmentajamme johdolla, jolloin se on uniikki pitäen sisällään valmentajan inhimillisyyden ja parhaan mahdollisen läsnäolon
- Jumpat toteutetaan aina tiettynä hetkenä, jolloin siitä muodostuu tiimillesi myös sosiaalinen tapahtuma. Jumppiin on näin kiva kannustaa työkavereita mukaan ja niistä riittää juttua koko viikoksi
- Kustannustehokas tapa mahdollistaa koko henkilökunnan hyvinvoinnin parantuminen
- Jumpat toteutetaan Teamsin tai Zoomin kautta
Hinnasto
#EtäEnergian palvelupaketit
Jumppien tarkempi sisältö räätälöidään aina ryhmällenne sopivaksi!
Virtuaaliset LIVE –taukojumpat (kesto 15 min)
- Vetreytetään paikat, rentoutetaan kiristynyttä niska-hartiaseutua ja annetaan pieni lepotauko aivoille
- Jumppa lisää keskittymiskykyä, iloa ja toimintakykyä
- Jumppa suoritetaan työvaatteissa ja -pisteellä
- Sopii erinomaisesti aamun startiksi tai iltapäivää energisoimaan
Virtuaaliset LIVE –jumpat (kesto noin 30 min)
- Vaihtoehtoina kokonaisvaltainen kehonhuolto tai sykettä nostava HIIT–jumppa
- Jumppa suoritetaan sisäliikuntaan tarkoitetuissa vaatteissa
- Sopii erinomaisesti aamuihin sekä työpäivän jälkeen omalla ajalla suoritettavaksi. LiVE –jumpat sopivat myös yksittäisiin tapahtumiin, kuten pitkien kokouspäivien ohjelmanumeroksi.
PREHEALTH ON SUOMEN PARAS ETÄTYÖSKENTELYN ENERGIALATURI!
Ota yhteyttä, niin energisoidaan tiimisi yhdessä:
[email protected] / 050 339 4278