Pidin siitä, että treenit vaihtuivat joka viikko. Kiva kun valmennuksessa tuli myös ohjeita kehonhuoltoon. Myös se, että sai itse valita tekeekö 3 vai 5 reeniä viikossa, oli hyvä. Vaikka itse en ollut crossfittiä harrastanut ja en käy crossfitsalilla, pystyin tekemään ohjelman. Oli siis hyvä että esim köysikiipeilylle oli vaihtoehtoinen suoritustapa.
- Ihan törkeen hyvä verkkovalmennus. Tiesin, että Mirka on super valmentaja, mutta oma kehitykseni valmennuksen myötä yllätti itsenikin!
- Hyvä kokonaisuus, jossa selkeät ohjeet ja hyvät videoinnit. Treenit sopivan haastavia ja sain hyvää kehitystä valmennuksen aikana
- Paras netistä ostettu valmennus ikinä. Selkeä. Helppo ja toimiva sovellus. Ja tietysti ihan paras valmentaja. Prehealthin porukka motivoivaa ja innostavaa. Kiitos! Innolla mukana jatkossa.
- Monipuoliset ja vaihtelevat treenit. Hyvä rytmitys lepo/rasitus Tosi hyvät ohjeet ja treenikuvaukset myös aloittelijalle
- Oon kyllä tykännyt ja erityisesti maastaveto ei ole ikinä todellakaan ollut suosikkiliike, mutta tän ohjelman myötä oon alannu pitämään siitä ja saanut liikkeen tuntumaan oikeessa paikassa ja tuntuu että jalkoihin on tullut lisää voimaa. Ostan roihu 2.0:n 🙂
- Mirkaa on inspiroivaa seurata kun on niin iloinen ja positiivinen ja tosi hyvässä kunnossa 💪 Olet myös vastannut aina nopeasti kysymyksiin mitä ryhmäläiset ovat kysyneet. Sovellus on mielestäni ollut selkeä.
- Erittäin monipuolinen ohjelma! Taukoviikot tulivat juuri oikeisiin kohtiin, jaksoi painaa treeniviikot kovin💪🏻
- Kiitos motivoivasta treenipaketista! Innostuin taas toiminnallisesta treenistä parin vuoden motivaationpuutteen ja olkapäävaivojen jälkeen! Ja tykkään siitä että treenejä ei tarvii aina vetää verenmaku suussa maksimisykkeillä 🙂 Aion ehdottomasti jatkaa Tammikuussa!
- Tiiviit ja selkeät videot. Ylipäätään napakka kokonaisuus. Treenit eivät vaatineet pitkiä perehtymisiä etukäteen.
- Treenit tulivat koko viikolle kerralla edellisen viikon torstaina, oli helppo suunnitella seuraava viikko. Sopivat skaalaukset ja hyvät ohjeet. Treenit parasta. Sopivan mittaiset ja haastavat.
- Treenit tulivat koko viikolle kerralla edellisen viikon torstaina, oli helppo suunnitella seuraava viikko. Sopivat skaalaukset ja hyvät ohjeet. Treenit parasta. Sopivan mittaiset ja haastavat.
- Mahtavat, tasokkaat treenit. Hyvillä ohjeistuksilla ja videoilla, tämä ehdoton plussa. Mirkan viestit ja videot sekä fb-ryhmä kivoja. Tekniikkavinkki osio huippu bonus!
- Suuret kiitokset loistavasta valmennuksesta hyvään hintaan! Laadukkaat opasvideot kruunasivat kaiken! 🙂
- Kiitän upeasta valmennuksesta ja mielekkäistä, tehokkaista treeneistä! Innolla odotan uutta Roihua. 😊